Sporten

De medewerkers in vast dienstverband, die meer bevoegdheden hebben en zich ook met de verpleging en persoonlijke verzorging bezig houden, dienen...

Vanzelfsprekend dienen wij geen bloedproducten toe aan patiënten, die duidelijk (met een schriftelijke wilsverklaring) aangegeven hebben dat zij dat vanwege hun...

uit je schema tientallen herhalingen te maken.Als je na een maand of wat thuis trainen (of bij aanvang daarvan al) die series push-up’s,...

Maandag en donderdag pak je upperbody, dinsdag en vrijdag pak je lowerbody.Dit omdat je bij een dergelijk schema namelijk dan sneller een overbelasting van...

Om gecontroleerd en gezond aan te komen is het advies om gemiddeld niet meer alsaan te komen per week in gewicht.In...

Een goede eiwitpoeder is namelijk laag in calorieën, koolhydraten en vetten.Eiwitten komen voor in verschillende soorten voedingsmiddelen, denk aan kwark, yoghurt,...

Eiwit helpt om spieren na een training weer op te bouwen door spiereiwitsynthese, zodat ze klaar...

Op het hoogste punt steken ze wel 214 meter boven de zeespiegel uit.Niet zo gek ook: het heeft een perfect mediterraans klimaat, 200...

Het grote voordeel hiervan is dat je klanten toegewezen krijgt vanuit de sportschool/studio en dus niet zelf hoeft te zoeken naar potentiële klanten.Er zijn...

Nogmaals wil ik zeggen dat het per gym verschilt of dit standaard in het pakket zit of...