Gezond Leven

De medewerkers in vast dienstverband, die meer bevoegdheden hebben en zich ook met de verpleging en persoonlijke verzorging bezig houden, dienen...

Ben jij van plan om ’s ochtends vroeg te gaan sporten, dan is een heel bord pasta niet de meest voor...

Om gecontroleerd en gezond aan te komen is het advies om gemiddeld niet meer alsaan te komen per week in gewicht.In...

Op het hoogste punt steken ze wel 214 meter boven de zeespiegel uit.Niet zo gek ook: het heeft een perfect mediterraans klimaat, 200...

Bij elke trainen corrigeert hij me nog op de techniek hoe die beter kan, een kleine aanpassing van soms centimeter werk voelt als een...

De verschillende certificeerde opleidingen zoals AALO, CIOS, Fitness trainer A, Fitvak A & B en NASM blijken in de praktijk vaak niet voldoende om...

Vermijd echter een ketogeen dieet, omdat het eten van te weinig koolhydraten zorgen voor verlaging van het niveau van je schildklierhormoon...

Zowel bij een te snelle als bij een te trage schildklierwerking is het verstandig de waarden van de schildklierhormonen vóór de zwangerschap...

Omdat het belang van jodium al langer bekend is en tekorten vaak voorkwamen, werd het in Nederland 1942 verplicht om gejodeerd...

U bent wellicht één van de vele Nederlanders die op dit moment rondloopt met het idee om naar Spanje te emigreren...